
リンパや血液の滞りやセルライトなどの脂肪の蓄積にはマッサージが効果的です。
さらに、植物の有効成分をぎゅっと凝縮したアロマオイル(エッセンシャルオイル)を使ってマッサージすれば、よりデトックス力はアップします!いい香りに包まれながらマッサージすれば気分も良くなること間違いなしです。
セルライトは脂肪に老廃物が付着したり、細胞どうしがくっついてできる脂肪のかたまりです。一方で体内の毒素は脂肪に溶け込みやすいという性質をもっています。そのため、太ももやおなか、おしりなど、セルライトができやすい部分には毒素がたまっている心配があります。また、セルライトができやすいということは、老廃物が排出するリンパの流れが悪く、むくみやすかったり、新陳代謝が低下している可能性が大です!!
そこで、セルライトができやすい部分を中心にマッサージをして、血液やリンパの流れ、脂肪の排出を促し、毒素を出しやすくしましょう。マッサージのとき、デトックスに役立つアロマオイルを使えば、さらに排出の効果がアップします。
※アロママッサージ注意点
精油は刺激が強いので、直接肌につけたり、口に入れるのは厳禁です。マッサージをするときは、必ずホホバオイルなどの植物油と混ぜて使います。また、グレープフルーツをレモンは、つけた直後に紫外線に当たると炎症を起こす恐れがあるので、外出前の使用は避けましょう。
やさしいタイプの精油でも、人によっては赤みや湿疹などの肌トラブルが起きる場合があります。パッチテストをして、問題がないことを確かめてから使いましょう。