アロマオイル

【グレープフルーツ】
リンパの流れを刺激する働きがあり、むくみの解消に役立つ精油です。酸味のあるさわやかな香りは、気分を明るくして、緊張感をやわらげる作用もあるので、気分の落ち込みや疲れたときのストレス解消にも効果的です。利尿作用や脂肪の消化を助ける働きもあります。

【ローズマリー】
「若返りのハーブ」と呼ばれるほど、高い抗酸化作用があります。また、利尿作用があり、むくみをやわらげたり、リンパや血液の流れを促す働きもあるので、まさにデトックスのマッサージにはぴったりです。
肌を引き締める働きもあり、たるんだ皮膚のマッサージにも向いています。ただし、とても刺激が強いオイルなので、高血圧や妊娠中の人は使用を避けてください。

【ジュニパー】
筋肉をほぐすことで老廃物を排出しやすくする働きがあります。また、腎臓の働きを刺激し、排尿を助けるので毒素を早く体外に追い出すのにも役立ちます。脂肪の代謝を促し、セルライトを解消しやすくする働きもあります。発汗を高める作用もあるので、入浴時にアロマバスとして使うのも良い方法です。やや甘いウッディな香りは気分を高揚させ、やる気を引き出してくれるので、無気力になっているときに使うのも効果的です。

□マッサージオイルの作り方
直接肌につける場合は、精油をホホバオイルやアーモンドオイルなどと必ず混ぜて使います。植物油に対する精油の割合は、普通肌の人で１％以下にしましょう。敏感肌の人は、低濃度から始めたほうが無難です。

SITE MENU

Pickup Site


出会いとは？｜出会い｜男女の恋愛についてレクチャー
男女の出会いについて徹底的に研究し上手な異性獲得の方法などをレクチャー

出会いのブランド【ラブサーチ】
サクラゼロの優良出会いサイトラブサーチ。男性定額制、女性無料でメールやチャット・ブログなどの機能で婚活できる

無料出会い系サイト比較-ZERO-
口コミ情報を元に調査を繰り返しできた信頼できる無料出会い系サイト比較